Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Готовое решение для
медицинского центра
+7 000 000-00-00
+7 000 000-00-00Отдел продаж
+7 000 000-00-01Бухгалтерия
+7 000 000-00-02Директор
Заказать звонок
E-mail
mail@medc.allcorp3-demo.ru
Адрес
Челябинск, ул. Лермонтова 21, 3 этаж, офис 4
Запись онлайн
Челябинск
Готовое решение для
медицинского центра
  • О клинике
  • Пациенту
  • Вопросы и ответы
  • Полезные статьи
  • Карта сайта
  • ...
    Челябинск
    +7 000 000-00-00
    +7 000 000-00-00Отдел продаж
    +7 000 000-00-01Бухгалтерия
    +7 000 000-00-02Директор
    Заказать звонок
    E-mail
    mail@medc.allcorp3-demo.ru
    Адрес
    Челябинск, ул. Лермонтова 21, 3 этаж, офис 4
    Заказать звонок
    Услуги
    • Взрослое отделение
      Взрослое отделение
      • Ведение беременности
      • Гастроэнтерология
      • Кардиология
      • Терапия
    • Детское отделение
      Детское отделение
      • Педиатрия
      • Офтальмолог
      • Хирург-ортопед
    • Врач на дом
      Врач на дом
      • Срочный вызов врача
      • Вызов врача на дом
      • Стационар на дому
    • Диагностика
      Диагностика
      • Анализы
      • УЗИ и рентген
      • Эндоскопия
      • Комплексное обследование
    Каталог
    Мужская, женская и детская оптика
    Слуховые аппараты на все случаи жизни
    • Домашняя медицинская техника
      Домашняя медицинская техника
      • Ингаляторы
      • Стетоскопы
      • Термометры
      • Тонометры
    • Медицинское оборудование
      Медицинское оборудование
      • Косметология
      • Лаборатория
      • Медицинская мебель
      • Рентгеновские аппараты
    • Оптика
      Оптика
      • Контактные линзы
      • Оправы для очков
      • Растворы для контактных линз
      • Аксессуары
    • Ортопедия
      Ортопедия
      • Бандажи
      • Корсеты
      • Подушки и матрасы
      • Стельки
    • Слуховые аппараты
      Слуховые аппараты
      • Внутриушные слуховые аппараты
      • Заушные слуховые аппараты
      • Костные слуховые аппараты
      • Аксессуары для слуховых аппаратов
    • Стоматология
      Стоматология
      • Ирригаторы
      • Исправление прикуса
      • Уход за полостью рта
      • Эстетическая стоматология
    Новости
    Акции
    Цены
    • Анализы
      • Популярные анализы
      • Аллергология
      • Анализы крови
      • Биохимия мочи
      • Генетические исследования
      • Общеклинические исследования
      • Микробиология
      • Иммунология
    • Ведение беременности
    Клиника
    • О клинике
    • Лицензии
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Специалисты
      • Руководители
      • Детские врачи
      • Отделение диагностики
      • Терапевты и узкие специалисты
    • Реквизиты
    • Надзорные органы
    • Вакансии
    • Производители
    • Вопросы и ответы
    Специалисты
    • Руководители
    • Детские врачи
    • Отделение диагностики
    • Терапевты и узкие специалисты
    Контакты
      "/>
      Запись онлайн
      "/>
      Челябинск
      +7 000 000-00-00Отдел продаж
      +7 000 000-00-01Бухгалтерия
      +7 000 000-00-02Директор
      Заказать звонок
      E-mail
      mail@medc.allcorp3-demo.ru
      Адрес
      Челябинск, ул. Лермонтова 21, 3 этаж, офис 4
      Запись онлайн
      Телефоны
      +7 000 000-00-00 Отдел продаж
      +7 000 000-00-01 Бухгалтерия
      +7 000 000-00-02 Директор
      Заказать звонок
      Запись онлайн
      • Челябинск
        • Города
        • Челябинск
        • Екатеринбург
        • Москва
      • Кабинет
      • 0 Корзина
      • +7 000 000-00-00 Отдел продаж
        • Телефоны
        • +7 000 000-00-00 Отдел продаж
        • +7 000 000-00-01 Бухгалтерия
        • +7 000 000-00-02 Директор
        • Заказать звонок
      • Челябинск, ул. Лермонтова 21, 3 этаж, офис 4
      • mail@medc.allcorp3-demo.ru

      Защищаемся от жары: 5 советов

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Полезные советы
      —Защищаемся от жары: 5 советов
      Защищаемся от жары: 5 советов
      Полезные советы
      2 июля 2021

      Для большинства из нас лето — любимое время года. Мы любим теплую погоду, пользуемся каждым случаем, чтобы выбраться на прогулку, выехать на природу или водоем. Однако не стоит забывать, что солнце — это источник губительного ультрафиолетового излучения, а жаркая погода — сильный стресс для нашего организма.

      Пренебрежение правилами пребывания на улице в жаркую погоду чревато множеством последствий — от солнечного или теплового удара до преждевременного старения и рака кожи. Чтобы максимально обезопасить свой организм в летнюю жару, достаточно следовать следующим советам:

      1. Правильно одевайтесь. Одежда светлых тонов отражается солнечный свет и медленнее нагревается. Черная одежда, напротив, — поглощает. Комфортнее всего телу будет в одежде свободного кроя из натуральных дышащих тканей. И не забывайте о головном уборе!
      2. Избегайте обезвоживания. Пейте как можно больше жидкостей — подойдет вода, минералка, лимонады и морсы. А вот газировка, алкоголь и энергетические напитки за счет наличия сахара только усилят жажду и обезвоживание. Старайтесь также охлаждать тело — в течение дня принимайте прохладный душ, умывайтесь или протирайте лицо влажными салфетками.
      3. Ограничьте время пребывания на улице. Дома и в офисе регулярно проветривайте помещения или используйте кондиционер. Любые поездки на транспорте также лучше ограничить — жара в тесных пространствах ощущается наиболее остро.
      4. Купайтесь только в специально отведенных для этого местах. Забудьте о необорудованных безлюдных пляжах, заброшенных карьерах и рек с сильным течением! Ни в коем случае не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.
      5. Правильно питайтесь. В летний период организму требуется не так много энергии, как в холодное время года. Рекомендуем ограничить потребление калорийных продуктов или вовсе отказаться от них. Избегайте жареного, копченого, сладкого и соленого. В жару лучше всего употреблять в пищу орехи, свежие фрукты, овощи и морепродукты.

      Если вы чувствуете недомогание в жаркую погоду, получили тепловой или солнечный удар, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Вы также можете проконсультироваться с терапевтом. Записаться на прием в клинике «Медицинский центр» можно по телефону или через онлайн-чат.

      Дополнительно

      Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

      Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку
      • Вопросы врачу 3
      • Полезные советы 2
      Подписывайтесь
      на новости и акции
      Компания
      О клинике
      Лицензии
      Партнеры
      Отзывы
      Специалисты
      Реквизиты
      Надзорные органы
      Вакансии
      Производители
      Вопросы и ответы
      Каталог
      Домашняя медицинская техника
      Медицинское оборудование
      Оптика
      Ортопедия
      Слуховые аппараты
      Стоматология
      Услуги
      Взрослое отделение
      Детское отделение
      Врач на дом
      Диагностика
      Возможности
      Оформление
      Кнопки
      Иконки
      Элементы
      Обзоры
      +7 000 000-00-00
      +7 000 000-00-00Отдел продаж
      +7 000 000-00-01Бухгалтерия
      +7 000 000-00-02Директор
      Заказать звонок
      E-mail
      mail@medc.allcorp3-demo.ru
      Адрес
      Челябинск, ул. Лермонтова 21, 3 этаж, офис 4
      mail@medc.allcorp3-demo.ru
      Челябинск, ул. Лермонтова 21, 3 этаж, офис 4
      © 2023 Аспро: Медицинский центр 3.0
      Политика конфиденциальности
      Версия для слабовидящих
      Разработано в
      0

      Корзина

      Очистить корзину

      Ваша корзина пуста

      Исправить это просто: выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину»
      В каталог
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
      Главная Кабинет 0 Корзина Регион Поиск Каталог Акции Контакты Услуги Бренды Новости Сотрудники Отзывы Партнеры Карьера FAQ Компания Лицензии Документы Реквизиты Блог Обзоры Галерея Цены
      Готовые конфигурации
      Устанавливайте готовые тематики или выбирайте конфигурации. Они помогут быстро запустить сайт. Продумано все — структура, расположение баннеров, вид списка, отображение карточки товара и текст.
      Точная настройка
      Управляйте настройками из публичной части. Выбирайте внешний вид элементов и разделов, включайте, отключайте и передвигайте блоки. Изменяйте дизайн сайта в 1 клик.